CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

家長可得多關心小朋友的「便便」問題！亞洲大學附屬醫院兒科主治醫師陳德慶近期就收治一名剛讀小班的幼童，常因不敢舉手上廁所選擇憋便，被老師察覺後，建議家長帶往就醫檢查，沒想到醫生幫忙浣腸時竟沒辦法順利解便，只好用手指挖出大如桌球、硬如石頭的「糞石」。

陳德慶表示，問診發現，原來該名幼童從小就有便秘的困擾，也常會因為害怕而有憋便的行為，最近剛上幼稚園小班，症狀更加明顯，但看了很多醫生，做了很多檢查都是正常，不少醫生也建議應按時服用軟便劑，但家長因為擔心軟便劑引起副作用和依賴性，因此屢屢選擇自行停藥。

陳德慶強調，幼童若有排便問題，務必要按時服用軟便劑，並克服心理壓力，同時攝取足夠膳食纖維及補充足夠水分，才能解決問題。尤其，不少兒童常因專注看電視或使用3C用品，導致「連上廁所都懶得去」，提醒家長們務必利用空檔時間，多帶孩子外出散步或跑步，即使是走路10分鐘等，都有助增加孩子的每日運動量，降低便秘的風險

根據門診觀察，這一類兒童頑固型便秘在門診十分常見，絕大部份都屬於非結構異常的「功能性便秘」，也就是非先天性疾病造成，反倒與後天的飲食習慣、排便習慣以及小孩的個人特質較有關係。

陳德慶指出，一般而言，若家裡幼童每星期的排便次數小於兩次，排出糞便呈乾硬、顆粒狀，有如羊糞一般，以及有排便後有疼痛、流血等症狀，就得懷疑是便秘惹禍，最佳的治療方式就是建立良好的飲食習慣，包括補充足夠水分及攝取充分膳食纖維如天然水果、蔬菜等，同時也要讓小朋友養成定時排便、不害怕排便、不能憋便的習慣。

陳德慶強調，養成良好的排便習慣必須長時間訓練，無法在短時間內改善排便的問題，因此，在習慣建立以前，最重要的還是要按時服用軟便劑，尤其幼兒常用的軟便劑副作用極低，「絕對不是瀉藥」，不僅不會刺激腸胃，也不會造成依賴性，切勿因為無謂的擔心而讓小孩的便秘變得更嚴重。

照片來源：亞大醫院提供

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