【NOW健康 連慧婷／台北報導】農曆春節期間，是闔家團聚的溫馨時刻，也有不少民眾會選擇在假期計畫出遊，台北市藥師公會前理事長張文靜、藥師公會全聯會發言人黃彥儒提醒，無論居家或是出遊，務必備妥感冒藥、腸胃藥物、預防暈車藥物、蚊蟲叮咬藥物、自身慢性病用藥、緩解宿醉藥物、外傷急救包、防疫用品等8大藥品，才能有備無患。

▸1.新冠、流感、感冒用藥

藥師公會全聯會發言人黃彥儒建議，準備退燒、止痛、止鼻水、止咳化痰等藥物，但須注意含有「乙醯胺酚」（Acetaminophen）成分解熱鎮痛劑的服用劑量，基本安全劑量為每顆含量 500 毫克，每次1顆、每日4顆為原則，若服用過量，恐有肝毒性風險。

至於抗組織胺藥物，則可緩解流鼻涕、打噴嚏與皮膚過敏等症狀的，但部分藥物可能令人嗜睡，需要長途開車或工作者，應選購長效型的抗組織胺藥物。

▸2.腸胃用藥

如至東南亞國家旅遊，當地衛生環境不佳，容易引發急性腸胃炎，腹痛、腹瀉。再者，過年飲食常是大魚大肉，高油、高熱量，也常引起腸道不適，建議可準備有助消化與消脹氣藥物（如Simethicone、Pancreatin）、解痙藥物（如Scopolamine），緩解腸絞痛的問題，以及止瀉藥（如Loperamide、Diosmectite、木餾油、鉍鹽）等。

▸3.預防暈車藥物

如果預計於春節出遊者，建議可在搭機、搭船或搭車前，服用暈車藥，而此類口服藥物應於搭乘前30至60分鐘用藥，貼片至少搭車前4小時貼於身體，才能即時發揮效用。

▸4.蚊蟲叮咬藥物

若有計畫至戶外，或國外旅遊，建議隨身攜帶蚊蟲叮咬藥物、藥膏、防蚊液（如DEET、Picaridin）。

▸5.自身慢性病用藥

留心慢性處方箋藥品還剩下多少，可以提早起領藥。如果規劃出國超1個月，憑機票影本與切結書，可1次將 3個月內的慢箋全部領取，以免用藥中斷。

▸6.緩解宿醉藥物

如與親友聚餐喝酒，建議準備緩解宿醉頭痛的藥物。

▸7.外傷急救包

全家出遠門遊玩時，也可隨身攜帶外傷急救包，裡面應準備單支生理食鹽水、優碘液或優碘棉片、紗布、膠帶、蹦帶或OK蹦等急救常見藥品，另可隨身攜帶優碘藥膏、乾粉噴劑等。

▸8.防疫用品

如口罩、酒精、快篩等防疫用品。

張文靜表示，除了上述8大用藥，建議計畫出國旅遊者，可先至醫院旅遊門診，經醫師評估後，接種疫苗或事先服用預防藥物。

# 首圖來源／Freepik

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