農曆過年很多人會返鄉回家團圓，和親友相聚在一塊，不過也有不少人因為工作、地緣關係或是人際關係需要自己度過除夕夜。在這個獨處的時刻，年夜飯該怎麼安排才好呢？

示意圖非當事人，翻攝自《若是一個人》。

一位男卡友上Dcard閒聊板尋求建議：「一個人年夜飯可以吃什麼？」因為排班和家裡事情影響，原PO今年即將自己過除夕夜，「突然覺得莫名的傷感，或 (活) 了這麼大還是第一次這樣。」由於餐廳年菜份量太多，也不想吃披薩、炸雞、小火鍋或自助餐，聽同事建議可考慮超商賣的單人份年菜，原PO想不到年夜飯要吃什麼。

示意圖非當事人，翻攝自《若是一個人》。

底下有經驗的過來人分享：「有一年除夕因為工作關係無法跟家人一起度過，我記得我點了麥當勞，吃自己喜歡吃的東西好好犒勞自己」、「買個炸雞配啤酒加Netflix，快樂」、「吃自己想吃或喜歡的東西」、「外帶兩個喜歡的功夫菜跟主食就好，不然也吃不完」、「今年是我第四年自己一個人過的新年，每年我都會吃麥當勞的薯來堡，配搞笑電影，才不會吃一吃就想哭」、「我都吃串燒或是鹽酥雞配電視」。

示意圖非當事人，翻攝自《陪你一起好好吃飯》。

也有卡友建議心態最重要，保持平常心反而能比較自在：「覺得把那一天當作平常日去過，不然餐桌越豐盛，愈顯得孤單喔」、「真的，不要做一些會彰顯那天獨特重要的事」、「不要買太豐盛，不然會對照自己很落寞」、「我以前很討厭一個人自己過年，但是現在反而比較希望可以回到自己一個人過年…結婚之後兩邊的親戚家長各種關心問候轟炸我的腦袋，讓我覺得過年非常疲憊…可以點一些自己喜歡吃的東西，然後出門湊個熱鬧玩個刮刮樂，不要想今天是除夕，就正常的過完一天」。你覺得一個人的年夜飯要吃什麼才好？

翻攝自Dcard。

的確，過年家裡餐桌也許很豐盛，但可能都不是自己愛吃的。PTT八卦板的鄉民們討論起「哪道年菜，你最不能接受？」烏魚子、炸湯圓、螺肉蒜、海參等許多常見的菜色都上榜，其中有種年菜最不受歡迎，甚至有人揚言「應該立法禁止這道菜」……【下滑延伸閱讀看更多】

示意圖非當事人，翻攝自《我的婆婆怎麼那麼可愛》。