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長庚大學X養生文化村攜手輝葉啟動健康計畫 打造樂齡理想生活
台灣好新聞
發布於 21 天前

生活中心/綜合報導

長庚大學 X 長庚養生文化村X輝葉按摩椅,啟動健康新科技計畫。長庚大學 X 長庚養生文化村X輝葉按摩椅,啟動健康新科技計畫。


台灣於2018年成為高齡社會,推估將於2025年邁入超高齡社會,老年人口比例持續攀升。長照體系的運作和保健運動的培養相當重要。除了鼓勵自主運動,適當選擇輔助器材,有助提高年長者運動意願,提升身心健康和生活品質。而什麼設備,適合輔助年長者運動呢?由「長庚大學工業設計學系」資深講師 -許閎富老師發起的產學計畫,邀請長照機構「長庚養生文化村」及按摩、健身專業品牌「輝葉按摩椅」以「加熱款律動機」作探討,進行12周體驗觀察計畫。

許閎富老師說明,根據長照機構分享,與衛福部資料,每6位年長者,就有1位在一年內有跌倒的經驗,跌倒意外在高齡社會是很重要的健康議題,不只衍生身體傷害,也帶給醫療體系及家庭龐大的照護負擔。加上自己曾經歷小中風,了解復健運動的辛苦,期間使用各類型器材,其中律動機,對於他的幫助相當有感,運用律動機垂直震動,能訓練平衡力,在上面搭配動作能強化肌力,用被動方式輔助運動,是相當不錯的,期盼能將這類運動設備帶入長照機構,讓年長者保持運動習慣,維持身體健康與活力。

長庚大學工業設計學系」資深講師 -許閎富老師說明產學合作目的。

長庚大學工業設計學系」資深講師 -許閎富老師說明產學合作目的。

產學計畫團隊表示,本計畫特別選擇,在按摩和健身器材領域,擁有40多年專業經驗的台灣品牌「輝葉按摩椅」所推出的加熱款律動機「COZY FIT 律動奇機2.0」,除了經過政府合格檢驗,此款律動機定頻、定速、定時,操作相當安全且簡單,有別於目前市售律動機,獨特之處在於加熱功能,溫暖的特色不僅提高長輩使用的意願,同時在運動時也有助於放鬆心情,提供更舒適的使用體驗。

受邀聆聽本次活動的「體育大學 運動保健學系」林晉利副教授,分享了他在運動保健領域的研究,並指出律動機有相關文獻參考,透過垂直震動刺激骨骼和肌肉運動,降低肌少症發生機率,動作上搭配伸展,有助提升身體柔軟度,對於放鬆和肌力訓練方面都帶來正面效果。值得一提的是,這台律動機更搭載了加熱功能,對促進身體循環產生助益。

「體育大學 運動保健學系」林晉利副教授 親臨現場旁聽與分享加熱款律動機。

「體育大學 運動保健學系」林晉利副教授 親臨現場旁聽與分享加熱款律動機。

許閎富老師表示,整體計畫將在「長庚養生文化村」進行,邀請40位年長者參與,分為2組觀察,一組為搭配使用COZY FIT 律動奇機2.0進行運動的「實驗組」,另一組則為無使用運動器材的「對照組」做對照,皆搭配「法鼓八式動禪」每次運動30分鐘,過程中有正念指導專家、專業指導員,提供完整照護,計畫將進行3個月(12周),並使用精密儀器「身體組成分析儀(InBody)」觀察體脂、肌力..等指數、「自律神經功能檢測(HRV)」觀察自律神經的活性及交感、副交感神經的平衡程度,也就是運動後的相關情緒指數,進而探討,加熱款律動機這類型的器材,對於年長者運動的輔助成效會是如何?

長庚養生文化村體驗者,於COZY FIT 律動奇機2.0上搭配「法鼓八式動禪」進行運動。

長庚養生文化村體驗者,於COZY FIT 律動奇機2.0上搭配「法鼓八式動禪」進行運動。

輝葉按摩椅同仁與長庚養生文化村體驗者,相互分享體驗想法與運動方式。

輝葉按摩椅同仁與長庚養生文化村體驗者,相互分享體驗想法與運動方式。

目前「長庚養生文化村」的使用者分享,這台律動機會加熱,不像一般機器冷冰冰,一踏上去熱熱的,真的很舒服,每週跟著運動,覺得精神比較好,晚上也感覺比較好睡,很期待之後的觀察結果。

而受邀參與本次計畫的「輝葉按摩椅」品牌營運處處長劉依融表示,輝葉按摩椅長期致力於研發按摩、健身等健康家電。初期律動機的誕生是為了協助太空人在無重力環境下,透過被動式震動輔助骨骼和肌力運動。後來,這項技術也延伸應用在運動員訓練和復健上。輝葉將其原理運用到消費性產品中,使更多人能夠受益於這項技術的發展,研發出「COZY FIT 律動奇機2.0」突破性加入「加熱功能」,搭配高赫茲(7-20Hz)垂直震動,進而輔助運動、按摩,期望協助銀髮族群在不能動、無法動、不知道怎麼動的情況下,在家就能運動、按摩,一機多效用。也很感謝「長庚大學工業設計學系」許閎富老師及長庚養生文化村的邀請,與選擇「COZY FIT 律動奇機2.0」做運動器材實驗觀察,我們深刻了解台灣正面臨高齡化社會的挑戰,特別是銀髮族群的需求更需要被特別重視,運動器材的選擇變得尤其關鍵,期盼本計畫能展現加熱款律動機的實用價值,成為年長者運動的得力助手,讓他們更輕鬆、便利地進行運動,使身、心、靈獲得全方位的滿足,享受健康、活力的老年生活。

「輝葉按摩椅」品牌營運處-劉依融 處長。

「輝葉按摩椅」品牌營運處-劉依融 處長。

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