最近天氣忽冷忽忽熱，家中有老人與心血管疾病的患者要提高警覺。ICU護理師林婷在臉書透露「一個晚上加護病房收了10幾個心肌梗塞、腦中風病患，滿床滿床滿床。」

林婷在粉專《林婷一下吧 icu護理師》表示，一名70歲的患者因為腦中風入院，平時有吃高血壓藥物控制，但沒有量血壓的習慣，晚上洗好澡後吹完頭髮 ，突然發現左手沒力，講話怪怪的，家人覺得不對勁，趕緊帶著病患前往急診，結果是「腦梗塞」，幸好在黃金期做血栓溶解術，在加護病房控制血壓後意識清醒。

不過，另名抽煙20年的49歲患者就沒那麼幸運。林婷指出，患者1年前曾有高血壓，醫師說先不用吃藥，後來也沒追蹤，更不用說規律量血壓，過年跟朋友聚會喝酒，回家後跟家人說「只有喝一點，怎麼奇怪想吐頭痛？」妻子回「你就是喝太多，趕快洗澡休息。」林婷感嘆，沒想到，患者洗完後，搖搖晃晃地走出浴室，倒地抽蓄，到醫院已經瞳孔放大，昏迷指數3分，為大片腦出血，短短幾小時就失去生命。

林婷回憶，在ICU常常接到腦中風、腦出血、心肌梗塞的病患，絕大多數都是有三高 (高血壓、高血糖、高血脂) 、抽煙或喝酒等危險因素，最常聽到對方說「我自己身體我自己知道，應該還好吧？」林婷強調，現在不到40歲來加護病房真的不少，這些危險因子，讓血管一日一日地受傷，10、20年 漸漸脆化和生鏽，當40至50歲，血管突然炸了堵了，就是腦出血腦梗塞、心肌梗塞。」

最後，林婷提醒，民眾如果年紀超過50，一定要定期體檢；控制飲食，不要太油、太鹹、太甜；有高血脂、高血壓、高血糖的人，不要抽煙跟喝酒；體重過重、肚子大到看不到弟弟妹妹，就要注意，該運動去運動、該吃藥吃藥，知道很多人擔心藥物的副作用，「但不吃藥造成的疾病，比藥物副作用來的更兇狠、更棘手」，老話一句「最不痛的治療就是預防！」