下載 beanfun! 一起SHOW!
組隊開SHOW,拼排位拿獎勵!
logo
留言
LINE
FB
複製
每天越睡越累?名醫健康講座報名開跑 對抗失眠就靠「黑科技」
健康醫療網
發布於 7 個月前

【健康醫療網/編輯部整理】失眠容易疲勞、沮喪,工作也無精打采。但睡眠不足真的會引起免疫減弱、抵抗力降低並容易感染嗎?二度榮獲健康醫療報導獎的三立網路節目《奕起聊健康》,為民眾困擾的失眠議題舉辦免費健康講座,邀請到精神科醫師鄭光男以及家醫科醫師郭威廷共同開講。點出睡不好的原因百百種,教你如何戰勝失眠問題。

好的睡眠帶你上天堂,壞的睡眠可能讓你厭世一整天,進而影響我們的工作效率和社交生活。「睡眠」是人類一天中最重要的活動,然而隨著現代人課業、工作壓力大,失眠已成為人人常見的健康問題。根據調查發現,台灣約有391萬的人口有失眠的困擾,其中有200萬人深受慢性失眠所苦,等同於每5人當中就有1人有失眠問題,更有3成的民眾習慣服用安眠藥入眠,全台安眠藥用量高達十億多顆,足足可以疊起4千多座101。但是安眠藥本身須經肝臟代謝,長期服用恐對身體造成影響,甚至會增加失智風險,而且有數據顯示,失眠患者身體不健康的比例,比正常人高出3.5倍。

情緒、壓力和免疫力低下所造成的身體影響,遠遠比你想的更嚴重,將忙碌生活中的β波切換到適合睡眠α波,才能獲得完全的放鬆;助眠產品這麼多,好的織品寢具怎麼挑?石墨烯黑科技助循環、好透氣,讓你一次擁有舒適、健康和美容的三重好處。

本次講座中將提到黑科技「石墨烯」的出現為神經再生領域帶來全新希望。近年來,石墨烯及其衍生物廣泛被運用在生物醫學,包括生物檢測、疾病診斷、腫瘤治療、生物成象、藥物輸送系統等,使其成為奈米生物醫學領域的研究熱點。石墨烯也被應用在寢具,能幫助快速入眠,延長深層睡眠時間,讓睡眠不再成為生活中的煩惱。如果想要知道更多就趕快來報名參加吧!

【名醫健康講座】(報名參加即可獲得精美好禮唷!)
報名網址:https://acts.setn.com/event/healthtalk/
主題:睡不好怎麼辦?睡眠品質提升大作戰!
時間:12/1(五) 14:00-15:30
地點:台北市內湖區舊宗路一段159號(三立電視台3F文創劇場)

【延伸閱讀】

【不中風、這樣做】血糖控制不佳小心腦中風!糖尿病、中風患者該如何控制血糖?

腸病毒重症最小個案!出生8天就染病 醫師推測傳染源為「同住家人」

你可能也會喜歡
還想看更多你喜愛的文章嗎?
© 2024 Gamania Group
下載 beanfun! 一起SHOW!
組隊開SHOW,拼排位拿獎勵!
留言
轉傳
複製
beanfun! 採用網站分析技術為您帶來更優質的使用體驗,若您點選 "我同意" 或繼續瀏覽本網站,即表示您同意我們使用第三方 Cookie,欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策。
下載beanfun!
瘋狂生活從 beanfun! 開始~
掃描 QR Code 立即下載
APP Store 或 Google Play 搜尋 beanfun! 下載
APP Store 搜尋 beanfun! 下載
Google Play 搜尋 beanfun! 下載
溫馨提醒您:於行動裝置安裝防護軟體
可提升裝置使用安全性
下載beanfun! 豐富你的內容
安裝應用程式,享有更多文章、小說和精彩的互動!
取消