下載 beanfun! 一起SHOW!
組隊開SHOW,拼排位拿獎勵!
logo
留言
LINE
FB
複製
「先別急著冷靜」善用憤怒情緒,助你越級打怪、征服挑戰
DQ地球圖輯隊
更新於 22 天前

地球一瞬,世界各地正發生這些大小事。

註:本文為單一事件快訊報導,非深度文章

Photo: Alexander Dummer

憤怒一般被視為負面情緒,常與脾氣暴躁、沒耐心、壞脾氣等聯想在一起。經常發怒,人際關係肯定不好,影響工作表現,嚴重還可能因暴力行為而觸法。

但就演化而言,人類會保有憤怒的情緒,一定是因為它能為人類祖先的生存提供某些優勢。最近就有研究表明,憤怒可以成為人們達成困難目標的強大趨動力。該成果已發表在(Journal of Personality and Social Psychology)《人格與社會心理學期刊》。

生氣的人表現比較好

為了更適切地釐清憤怒在現實生活中的作用,德州農工大學(Texas A&M University)心理和腦科學系的團隊,針對超過千名的受試及訪談者進行研究。

實驗中,研究人員會設法引發受試者不同的情緒反應(如憤怒、好奇、慾望或悲傷),然後再向他們提出一個具有挑戰性的難題。

結果無論何種困難的挑戰,被挑起憤怒情緒的受試者達成目標的完成度或速度,表現都比較好。在其中一項實驗中,研究人員還觀察到憤怒的受試者會透過作弊的行為,以達成目標。似乎有種為達目的,不擇手段的傾向。

越憤怒,投票越踴躍

研究人員還分析了最近兩次美國總統大選期間所收集的調查數據。

選前,受訪者被要求評估若他們青睞的候選人落選,他們會有多憤怒;選後,再追縱他們是否投票以及投票給了那位候選人?結果顯示,那些憤怒指數愈高的選民實際前往投票的情形愈踴躍。

憤怒能夠讓人積極克服挑戰

上述的研究結果表明,憤怒會令人為了實現預期目標而更加積極、努力,成功機率自然提高。領導本次研究的希瑟·倫奇(Heather Lench)教授強調,憤怒的情緒只有當目標較具挑戰性時,才會顯得有幫助。當目標較容易時,例如一些輕鬆的小遊戲,則沒有顯著的作用。

Photo: Frida Lannerström

倫奇教授表示,人們常認為輕鬆、愉快的情緒對於心理健康和幸福感非常有幫助,因而將追求快樂做為人生的主要目標。但這次的研究告訴我們,生氣並非都是壞事,有時反而能激發人們的鬥志及行動力,進而能達成艱難的目標。

因此,不需要過分壓抑憤怒生氣的自己,這可能是身體面臨挑戰時的自然反應,適當的將情緒轉化至克服挑戰的行動上,反而能成為更有執行力的人。


加入 DQ地球圖輯隊 LINE Notify ,一起看透全世界


延伸閱讀:
「餓到生氣」的秘密 美國研究團隊告訴你為什麼大腦對仇恨如此放不下?


參考資料:

你可能也會喜歡
還想看更多你喜愛的文章嗎?
© 2023 Gamania Group
下載 beanfun! 一起SHOW!
組隊開SHOW,拼排位拿獎勵!
留言
轉傳
複製
beanfun! 採用網站分析技術為您帶來更優質的使用體驗,若您點選 "我同意" 或繼續瀏覽本網站,即表示您同意我們使用第三方 Cookie,欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策。
下載beanfun!
瘋狂生活從 beanfun! 開始~
掃描 QR Code 立即下載
APP Store 或 Google Play 搜尋 beanfun! 下載
APP Store 搜尋 beanfun! 下載
Google Play 搜尋 beanfun! 下載
溫馨提醒您:於行動裝置安裝防護軟體
可提升裝置使用安全性
下載beanfun! 豐富你的內容
安裝應用程式,享有更多文章、小說和精彩的互動!
取消