【NOW健康 連珮妤／台北報導】不少人因為工作忙碌、壓力大，三餐作息不正常，暴飲暴食又抽菸喝酒，導致「火燒心」，經常感到胸口灼熱、胃酸逆流、嘔心想吐、胃脹胸悶的感覺！食品藥物管理署提醒，這些症狀很可能就是「胃食道逆流」，形成原因主要為下列4點：

▸1.下食道括約肌（稱作賁門）鬆弛：食道逆流的主因，因賁門連接著食道與胃，如同一道閘門，一旦鬆掉關不緊，腹壓又增加時，胃酸就容易會從胃部逆流而上到食道。

▸2.飲食習慣不佳：三餐飲食不正常，暴飲暴食、狼吞虎嚥，或是一吃飽就躺平，還有經常食用咖啡、酒、茶、碳酸飲料及高糖分、高油脂、過酸過辣等刺激性食物，都會刺激胃酸分泌，容易造成胃食道逆流。

▸3.本身為高風險族群：胃食道逆流在各年齡層都可能發生，尤其肥胖中廣型與懷孕婦女，會因腹壓較高，使胃酸容易逆流。此外，抽菸、熬夜、作息不正常、長期處於緊張與焦慮等高壓狀態，也可能會增加胃酸分泌。

▸4.服藥造成的副作用：又可分為「會降低下食道括約肌壓力的藥物」與「會直接刺激食道黏膜的藥物」，詳細說明如下所列。

（1）會降低下食道括約肌壓力的藥物：如calcium channel blockers（鈣離子阻斷劑）、β-blockers（乙型受體阻斷劑）、nitrates（硝酸鹽）、theophylline（支氣管擴張劑）等。

（2）會直接刺激食道黏膜的藥物：如bisphosphonates（雙磷酸鹽，用於骨質疏鬆）、tetracyclines（四環黴素，抗生素）、quinidine（奎尼丁，用於心律不整）、potassium chloride（氯化鉀，補充電解質）、iron（鐵質）、aspirin（阿斯匹靈）、nonsteroidal anti-inflammatory drugs（非類固醇消炎止痛藥，如異布洛芬）等。

▲服用以上特定藥物可能會導致胃酸逆流的副作用。（圖／NOW健康製作）

核稿編輯：陳如頤

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