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好視力鞏固學習力 新學期EYE的鼓勵一起來
台灣好新聞
發布於 9 個月前

生活中心/綜合報導

眼球的發育,近視的發生。眼球的發育,近視的發生。


開學了!護眼護照檢查做了嗎? 臺北市政府自102年起首創「高度近視防治服務」,並自108年擴大補助臺北市國小一至六年級學童1年1次專業視力檢查。依據衛生福利部國民健康署研究指出,幼兒園大班升小一、小一升小二及小六升七年級的暑假,是孩子發生近視的3大高峰,臺北市政府衛生局呼籲家有國小學童的家長,趁開學之際,帶孩子預約專業視力檢查,可掌握孩子暑假後的視力狀況及遠視儲備量,還可參加「EYE的鼓勵一起來 護眼護照檢查」抽獎,新學期一起用好視力鞏固學習力!

兒童視力保健唯二法則:規律視檢+正確用眼

衛生福利部國民健康署指出「遠視儲備量」(即遠視度數)是對抗近視的重要指標。臺北市立聯合醫院中興院區眼科蔡宜倫主任表示,多數的嬰幼兒天生自帶遠視,但隨著生長發育,眼軸漸漸會由「短」變成「正常」,「遠視眼」也會慢慢變成「正視眼」,如於這段時間,孩子不正確用眼,過快消耗「遠視儲備量」,就可能加速進入近視危險期,而太早變成「近視眼」,大大增加進展為高度近視的風險。因此,建議國小低年級應有100度遠視度數,而中、高年級則至少應有50度以上遠視度數,才能有效對抗近視的威脅。臺北市政府衛生局陳彥元局長呼籲,國小學童家長可善用「護眼護照」,透過專業視力檢查及散瞳後驗光,掌握孩子的遠視儲備量,也可養成規律檢查視力的好習慣。

依據臺北市政府衛生局111年分析「學童用眼行為資料」發現,「近距離用眼」及「戶外活動少」為臺北市國小學童近視的關鍵原因。國立陽明交通大學劉影梅教授指出,α世代的孩子,已經非常習慣使用3C產品輔助學習,但一般 3C 產品(手機、平板、筆電等)均需近距離使用,眼睛注視螢幕時,睫狀肌會持續收縮緊繃,無節制的長時間使用,將造成無法挽回的視力傷害。因此,親子間應建立3C使用約定,每天觀看螢幕時間不超過1小時、每次觀看30分鐘就要確實讓眼睛休息10分鐘;此外,戶外活動可減少近距離用眼之外,也可讓睫狀肌放鬆,加上陽光會刺激視網膜釋放多巴胺,抑制眼球軸長增長,減緩近視的發生及惡化,是CP值最高的護眼良方。

「EYE的鼓勵一起來 護眼護照檢查」抽獎活動

為了鼓勵家長及孩子善用護眼護照檢查,自主管理視力健康,臺北市衛生局特別辦理「EYE的鼓勵一起來 護眼護照檢查」抽獎活動,設籍或就讀臺北市之國小學童,即日起持護眼護照(或護眼卡)至165家合約醫療院所(網址:https://reurl.cc/3erOMj),完成專業視力檢查均可獲抽獎機會,月月抽出羽毛球拍、電子跳繩、超商禮券等180個好禮。抽獎辦法詳情請上臺北市政府衛生局網站/高度近視防治專區(網址:https://reurl.cc/eEj4aQ),高度近視防治相關問題歡迎來電洽詢臺北市民當家熱線1999分機1817、1832。

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