下載 beanfun! 一起SHOW!
組隊開SHOW,拼排位拿獎勵!
logo
留言
LINE
FB
複製
3成民眾腰圍超標 超過這數字恐是代謝症候群
健康醫療網
發布於 9 個月前

【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】衛生福利部中央健康保險署透過「健保快易通」APP,與千禧之愛健康基金會合作完成一年一度的「健康鐵人5遠3」活動,共計吸引3萬2,743人參加,參與的民眾腰圍超過建議標準的人數占35.6%,健保署署長石崇良呼籲大家重視5大指標,維持健康、遠離代謝症候群。其中腰圍的標準為男性90cm、女性80cm,超標要注意了。

「健康鐵人5遠3」網路活動於今(112)年8月9至22日舉辦,為強化認識代謝症候群的5大指標,今年略提升挑戰難度,要填入完整的半年內腰圍、飯前血糖、血壓、三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇等數值。石崇良表示,目的是希望能讓大家養成將重要的指標記錄起來的習慣,才能有感地管理自我健康,擁有健康的身體就能降低國家的醫療負擔,深具意義。

從這次活動的統計數據來看,男性的腰圍平均值是82.8公分、女性則是74.5公分,與去年相比,各約減少3公分;今年腰圍超過建議標準的男、女性共計1萬1,645位,占參加人數的35.6%。

代謝症候群判定標準五大項目:

一、腰圍過大(男性的腰圍≧90cm、女性腰圍≧80cm)

二、空腹血糖值≧100mg/Dl

三、血壓≧130mmHg/85mmHg

四、空腹三酸甘油酯偏高

五、高密度脂蛋白膽固醇偏低

健保署建議,民眾如果量測出來的5項指標有3項超標,就向有參加代謝症候群防治計畫的醫療院所洽詢,透過醫師的專業評估,共同訂定個人化健康管理計畫,同時也提供戒菸戒檳指導、衛教、追蹤諮詢等服務。

收載IoT設備生理量測值 健康存摺紀錄新玩法

為增進「健康存摺」系統的多元應用,協助民眾更全面、主動的健康管理,健保署持續研議將IoT設備(例如健康手環、藍芽血壓計、體重計等)的生理量測值收載至健康存摺,於新推出的健保快易通APP版本(Android 3.0.28、iOS 3.0.29以上)讓民眾方便將生理量測值納入健康存摺的「個人記錄」的「生理量測」功能,可視覺化呈現血壓、心率等趨勢圖,幫助民眾進行個人健康照護。

市面上有多樣化的IoT設備,民眾可選擇適用的產品,來記錄血壓、心率、血氧…等數值,共享至自己手機內建健康APP(例如Android手機的Google Fit或iPhone手機的Apple Health)。手機內建健康APP的健康數據,只要在初次設定完成後,按下「資料更新」鍵即可更新健康存摺內的生理量測值。

操作流程:

  • 登入「健保快易通APP」。
  • 點選「健保快易通APP」右下方「我的」>「設定與隱私」>「健康管理連結」,啟動Google Fit / Apple Health的綁定後,可授權同步生理量測項目資料(每次同步會覆蓋近30日資料),目前可設定同步的項目包括心率、血壓、血氧、身高、體重及體溫等資料,民眾亦可自行在健康存摺內鍵入健康數據。

石崇良表示,健保署與時俱進,未來規劃在民眾同意授權後,提供「血壓」及「心率(心跳數)」等資料至「健保醫療資訊雲端查詢系統」,民眾就醫時可供醫師於診間透過電腦系統查閱民眾平時的健康數據,對於了解民眾平時健康情形更有助益,亦不需要攜帶紙本記載的血壓資料前往就醫,善用科技、化繁為簡,讓健保數位醫療成為守護國人健康堅強的後盾。

【延伸閱讀】

排核廢水掀囤鹽潮!醫師:沒必要搶 1天僅吃1茶匙過量有「這些」腎危害

慢性病每年造成全球4100萬人死亡 多數國人不知自己有三高

你可能也會喜歡
還想看更多你喜愛的文章嗎?
© 2024 Gamania Group
下載 beanfun! 一起SHOW!
組隊開SHOW,拼排位拿獎勵!
留言
轉傳
複製
beanfun! 採用網站分析技術為您帶來更優質的使用體驗,若您點選 "我同意" 或繼續瀏覽本網站,即表示您同意我們使用第三方 Cookie,欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策。
下載beanfun!
瘋狂生活從 beanfun! 開始~
掃描 QR Code 立即下載
APP Store 或 Google Play 搜尋 beanfun! 下載
APP Store 搜尋 beanfun! 下載
Google Play 搜尋 beanfun! 下載
溫馨提醒您:於行動裝置安裝防護軟體
可提升裝置使用安全性
下載beanfun! 豐富你的內容
安裝應用程式,享有更多文章、小說和精彩的互動!
取消