記者黃駿騏／桃園報導

少子化的衝擊下，懷孕生產是件開心且喜悅的事，目前國內許多政策著重於生育補助或嬰幼兒健康篩檢，而忽略了懷孕婦女的身心調適。桃園市政府衛生局建議，當懷孕婦女身體及心理變化感到情緒低落及心情不穩定時，可適時地向「桃園市社區心理衛生中心」諮詢或尋求專業心理人員協助。

據國外研究指出，婦女在懷孕期間因荷爾蒙的改變或家庭生活習慣的差異，常出現情緒低落，發生周產期憂鬱的情形。

市府衛生局舉例，小柔與丈夫結婚5年，終於懷有愛的結晶，原本滿心期待的準備迎接新生命的到來，但隨著身材變形、笨重外，小柔內心感到焦慮、憂鬱及擔心，做什麼都提不起勁，再加上丈夫早出晚歸，回到家就倒頭大睡，小柔內心的感受都沒有人可以訴說，覺得怎麼本應快樂的家庭生活跟想像中都不一樣，心中充斥著疑問、憤怒、失落…等，產生早知道就不要懷孕了及傷害自己的想法。

小柔不知道該如何是好，直到撥打了桃園市社區心理衛生中心電話，經由專業心理助人者傾聽、陪伴，與小柔一同面對心中負面的情緒，才慢慢度過這段痛苦難熬的日子。

衛生局表示，對於迎接新生命到來的擔憂、家中的大小事、脫離職場的焦慮會從產前一直影響懷孕婦女的心情到產後，如果伴侶較無法理解懷孕期間的不舒服，或是無法一同面對挑戰，會更加影響懷孕婦女的心情。

此時，鼓勵可以尋找願意傾聽陪伴的朋友、家人訴說心中的苦悶，有助於緩解焦慮及憂鬱的情緒，如果仍然有情緒困擾也歡迎至「桃園市社區心理衛生中心」網站(https://www.tycg.gov.tw/mental/) 預約免費心理諮詢面談服務，或至該網站的諮詢問答集留言，會由專人回復您，也可撥打衛生福利部安心專線1925（依舊愛我），就讓桃衛局陪伴您，做您的心情神隊友。

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