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關懷懷孕婦女身心調適 桃市衛生局建議諮詢或尋求協助
台灣好新聞
發布於 16 天前

記者黃駿騏/桃園報導



少子化的衝擊下,懷孕生產是件開心且喜悅的事,目前國內許多政策著重於生育補助或嬰幼兒健康篩檢,而忽略了懷孕婦女的身心調適。桃園市政府衛生局建議,當懷孕婦女身體及心理變化感到情緒低落及心情不穩定時,可適時地向「桃園市社區心理衛生中心」諮詢或尋求專業心理人員協助。

據國外研究指出,婦女在懷孕期間因荷爾蒙的改變或家庭生活習慣的差異,常出現情緒低落,發生周產期憂鬱的情形。

市府衛生局舉例,小柔與丈夫結婚5年,終於懷有愛的結晶,原本滿心期待的準備迎接新生命的到來,但隨著身材變形、笨重外,小柔內心感到焦慮、憂鬱及擔心,做什麼都提不起勁,再加上丈夫早出晚歸,回到家就倒頭大睡,小柔內心的感受都沒有人可以訴說,覺得怎麼本應快樂的家庭生活跟想像中都不一樣,心中充斥著疑問、憤怒、失落…等,產生早知道就不要懷孕了及傷害自己的想法。

小柔不知道該如何是好,直到撥打了桃園市社區心理衛生中心電話,經由專業心理助人者傾聽、陪伴,與小柔一同面對心中負面的情緒,才慢慢度過這段痛苦難熬的日子。

衛生局表示,對於迎接新生命到來的擔憂、家中的大小事、脫離職場的焦慮會從產前一直影響懷孕婦女的心情到產後,如果伴侶較無法理解懷孕期間的不舒服,或是無法一同面對挑戰,會更加影響懷孕婦女的心情。

此時,鼓勵可以尋找願意傾聽陪伴的朋友、家人訴說心中的苦悶,有助於緩解焦慮及憂鬱的情緒,如果仍然有情緒困擾也歡迎至「桃園市社區心理衛生中心」網站(https://www.tycg.gov.tw/mental/) 預約免費心理諮詢面談服務,或至該網站的諮詢問答集留言,會由專人回復您,也可撥打衛生福利部安心專線1925(依舊愛我),就讓桃衛局陪伴您,做您的心情神隊友。

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