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過年出遊、上山追雪 醫囑心血管患者2重點以防意外
健康醫療網
發布於 16 天前

【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】冷氣團接連來襲,高山一片銀白,激發民眾追雪的熱情。不過,高海拔環境溫差大、氧氣少,亞洲大學附屬醫院心臟內科週邊血管科主任張育晟提醒,心血管疾病患者要注意保暖、不要快速上山,以防身體不適、發生意外。

做足保暖、準備藥物 防止高山症與血壓波動

山上溫差大,不僅增加心血管疾病機率,血壓也容易升高,引發心臟病或中風。民眾上山追雪應做好保暖措施,穿著發熱衣、手套、雪靴、帽子,且最好有防潑水機能,或是準備替換用襪子,可避免被融化雪水淋濕的狀況。

張育晟表示,心血管疾病患者的呼吸能力與肌肉代償能力都比較低弱,上到海拔高2、3千公尺的地區,容易產生高山症。他建議高齡民眾與心肺功能低下者,上山速度不要過快,好讓身體有適應的時間,或是行前跟醫生諮詢,可準備高山症藥物,才不會造成呼吸不順甚至肺水腫。還有,患者除了平日持續服藥,出門遠行也別忘了吃藥,以免造成血壓、血糖、血脂肪波動。

胸痛、呼吸不順 快下山避免錯失黃金救援期

民眾一旦上山感到胸悶、胸痛、呼吸不順,應馬上坐下來、找到溫暖的地方休息,有助於改善症狀。張育晟提醒,山區偏遠,無論人力或設備都相當稀缺,「在山上心肌梗塞跟在醫院門口心肌梗塞,搶救時間的差別非常大!」若身體不適,最好盡速下山到有醫療設備與專業醫護的地方做評估救治,以免錯失黃金救援期。

亂吃別人的藥、長途久坐 2壞習慣恐休克致死 

突發不適也切勿病急亂投醫,張育晟提醒民眾別嘗試奇怪偏方,例如用力搥胸、壓虎口,不僅一點用處都沒有,還會拖延救治時間,甚至曾有患者拿狹心症朋友的藥物來吃,「還沒確診就亂吃別人的藥是一件很危險的事情,很多擴張血管的藥物往往會造成低血壓,甚至瞬間休克。」

張育晟提醒,慢性病患者過年出遊,務必隨身攜帶藥物、遵循醫囑用藥,尤其長途搭車久坐容易增加血栓風險,一定要多起來活動,否則當靜脈產生深部靜脈栓塞,輕則腳腫,嚴重情況當血塊移至肺部,造成肺栓塞恐會致死,不可不慎。

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