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2022小雪禁忌習俗一次看!命理師教5大開運法:這物少吃
NOWnews
發布於 13 天前

立冬過後,今天(11/22)迎來冬季第二個節氣「小雪」,並不是代表會開始降雪,但這之後氣溫會比之前更往下降,天氣愈來遇冷,尤其早晚溫差更大,要多注意保暖。今(22)日下午4時21分節氣進入「小雪」,命理師楊登嵙分享小雪半個月期間的開運養生及禁忌。

一、食的開運大法:
冬季寒冷,人們喜歡吃溫熱的食物來抵禦嚴寒。像是羊肉、甲魚等都屬於溫補的食物,小雪節氣飲食對正常人來說,應當遵循「秋冬養陰」、「無擾乎陽」的原則,既不宜生冷,也不宜燥熱,宜食用滋陰潛陽,熱量較高的膳食為宜,建議吃溫補性食物和益腎食品。冬季是一個收斂季節,因此辛辣食物最好少吃,如辣椒、胡椒、花椒等,容易引起皮膚乾燥缺水。

▲冬季宜溫補,少吃過於辛辣的食物,容易引起皮膚乾燥缺水。(示意圖/翻攝pixabay)
▲冬季宜溫補,少吃過於辛辣的食物,容易引起皮膚乾燥缺水。(示意圖/翻攝pixabay)

二、衣的開運大法:
多穿衣服來禦寒,注意保暖是必不可少的,氣候變寒冷,會影響心腦血管,造成血壓波動等。

三、住的開運大法:
天氣漸冷,很多人喜歡緊閉門窗,這樣房間裡面才暖和,但是這個節氣,其實不能緊閉門窗,如果門窗緊閉,密不透風,室內二氧化碳量就會增加,細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。

四、行的開運大法:
起居調養切記「養藏」陽氣,人們要適當早睡,同時,早晨也不易起得太早,尤其老年人時間允許的話,最好等太陽升起,陽氣生發時再起床,以保證充足的睡眠,有利於陽氣潛藏,陰精蓄積。

五、育的開運大法:
常曬太陽能助發人體的陽氣,特別是在冬季大自然處於「陰盛陽衰」狀態,而人自然也不例外,冬天常曬太陽,能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效,對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用,有益身心健康。

六、樂的開運大法:
由於夜間時間越來越長,白天時間越來越短,人們對於黑夜的感受也越來越明顯,在小雪期間,非常容易引起心理上的一些感傷,從而導致心情抑鬱症狀的發生,要保持愉悅心態,可經常參加戶外活動以增強體質,學會調養自己,別再宅在家做憂鬱男女。


※【NOWnews 今日新聞】提醒:民俗說法僅供參考,切勿過度迷信。
 
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