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皮膚癢問題出在哪? 體內溼氣重累積毒素無法排出惹禍
NOW健康
更新於 11 天前

【NOW健康 葉立斌/台北報導】秋冬天氣溼冷,溼氣過重的情況下,室內可能潮溼到牆壁與地板都出現水珠,導致家具或衣物發霉;不僅如此,體內也因外在環境的溼氣,讓皮膚出現紅疹、汗皰疹。秋冬皮膚問題多,中醫師表示,可透過中醫調理皮膚症狀,患者本身也應掌握正確觀念,積極治療,才能避免皮膚病反覆發作。


皮膚癢是哪裡出問題? 體內溼氣重身體無法正常代謝


聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,異位性皮膚炎、溼疹、汗皰疹、乾癬等皮膚性疾病,在秋冬很容易發作,主要原因是台灣為海島型氣候,特別當雨季來臨時,溼氣就愈嚴重,導致體內問題經常由內而外爆發,這時就必須想辦法,讓體內廢物和多餘水分能正常代謝排出。


鄭愛蓮醫師說明,我們的五臟六腑每天都在運作,包括:吸收營養、排出毒素,倘若某環節出問題,像是營養吸收不好或代謝變差,身體狀況就會出問題。皮膚是我們全身最大的排毒器官,當皮膚排油、排汗時基本上是不會癢的,但當體內毒素累積到身體無法負荷,導致體內垃圾必須由皮膚排出,這時皮膚當然會癢。


發作病史愈長更需耐心治療 服藥、作息、忌口多管齊下


中醫除了提供外用藥膏,還會使用內服藥材來調整身體代謝平衡。鄭愛蓮醫師坦言,很多病人認為看中醫很慢,事實上調整體內代謝平衡,恢復正常是需要時間的,不可能吃一包藥,一星期就好了,發作病史愈長,治療時間愈長;且須調整正常作息,太晚睡會使得身體無法排毒與修復,熬夜也會惡化病情。


另一個重點是「飲食控制」,應避免吃下會讓體內代謝問題加劇的食物。鄭愛蓮醫師提到,曾收治一名患者手部有汗皰疹,治療幾天後稍微恢復,自己覺得不癢了,就跑去吃牛肉與麻辣鍋,導致汗皰疹復發。從此案例可得知,稍微恢復就鬆懈不忌口,反倒讓療程功虧一簣,應等體內代謝恢復正常,且至少一個月後,才能自由飲食。


鄭愛蓮醫師分享,曾收治一位年約50歲的男性病患,因跨國工作關係,常常熬夜跟國外客戶開會,就診時上半身皮膚病發作得很嚴重,特別是背部都抓成紅黑色,發病史已10多年,在西醫吃了許多藥物,包括安眠藥與類固醇,但症狀還是反反覆覆無法控制,轉而尋求中醫治療。


透過內服水煮藥材,包含清熱、解毒與利溼的藥方,另外考慮到患者經常熬夜,採用當歸等補血藥材,增加患者的精神和體力。同時搭配針灸治療,經四個月後病況穩定,背部紅疹已消退許多,特別是初期,患者的耳朵都抓到紅腫還會流水的情況也有明顯改善,現在一周只要針灸一次就可以了。


皮膚病患首重清潔 待皮膚恢復正常代謝後要預防復發


值得注意的是,除了針灸與水煮藥,洗澡時也使用皮膚病專用肥皂。鄭愛蓮醫師說:「不能因為皮膚被抓到受傷就不敢洗澡,皮膚病患首重清潔,要擦藥就需要先清潔皮膚再上藥。」不須用力搓揉,皮膚表面清潔乾淨即可。


最後,鄭愛蓮醫師強調,皮膚開始恢復正常代謝後,要預防復發,飲食上可以從找出適合自己的「安全食物」開始,像是先吃點魚之後,若皮膚沒發生狀況,可以吃點牛肉,3天後沒問題再吃羊肉,羊肉也沒異狀的話,才可以慢慢恢復自由飲食,不過仍須節制,建議不要吃得太過量且太複雜,像是同時吃魚又吃蝦,又配上重口味的麻辣鍋;倘若皮膚病再次發作,就要立刻調整成清淡飲食。


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