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減肥達人朱衛茵新發現 瘦身竟有如此輕鬆愉悅且好喝的方式
匯流新聞網
更新於 16 天前

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匯流新聞網記者編輯中心 / 台北報導

搜尋朱衛茵,維基百科出現的是電台主持人,暢銷書作家,大家很難相信瘦瘦的她卻還有一個不為人知的減肥達人身分。朱衛茵開玩笑說:「我應該是從一出生就開始減肥」,對減肥還有更深刻的體悟「人生像減肥,常付出很多,卻又回到原點」。

朱衛茵認為自信、喜歡自己太重要了,女人歷經減肥減的辛苦,等到瘦了但臉上卻開始沒有smile了,沒有love、沒有kindness、沒有sweetness,就是枉費的。她覺得過分的要求自己很不好,不如用一個既溫和又有效的方式慢慢執行。所以常告誡朋友,減肥不是明天的事,也不是今天的事,是每一天的事,應該成為一個生活習慣,將這個習慣放在生命裡面,每一天去執行。

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朱衛茵承認自己在減肥路程中曾相信過電視台、購物台、媒體、網路的千千百百種的減肥方法,也真的曾經在短時間從56公斤變成51公斤,但卻發現自己卻不快樂。為甚麼呢?因為過程實在太難受,由於強迫自己瘦身食慾變得很差,導致身體不舒服,雖然變瘦了,但不覺得自己變漂亮了,回想起來笑說這過程可不想再來一次。

朱衛茵分享,第一次喝到七日孅讚不絕口,強調並不是因為專訪才說好話,「減肥不可能是一天的事,但這個茶可以讓我每天輕鬆地飲用,可以喝一整天,而且最重要的是喝完之後,第二天去洗手間很順暢」。

對玫瑰綠茶情有獨鍾,朱衛茵喜歡這茶容易沖泡,雖然沒有瘦很快,但是至少覺得每天代謝順暢。此外,她還分享一個小秘密,營養博士朋友說過藤黃果可以增加代謝,這款玫瑰茶飲的主要成分就是藤黃果、薄荷葉等。最近聚餐都會泡一壺帶上,和朋友吃大餐,他們吃他們的大餐,她就喝她的茶,多吃一點也不會那麼罪惡。

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朱衛茵認為,如果要減肥,一定要找到適合自己的減肥方式,適量持續的運動是一定必要,但不一定要上健身房,走路、瑜伽都很好。重要的是慎選每天吃的東西、美食有時很難抗拒。所以建議吃完高油、高熱量食物後喝七日孅,「不但喝的時候心情愉悅,身體慢慢也有窈窕的感覺」。

訪談尾聲,朱衛茵從包包拿出一個保溫杯,說只要出門就會泡一壺隨身帶著,「每天開開心心的喝著七日纖,真的有變!有努力、付出代價,就一定會看到成果」!不少朋友誇張她與女兒站在一起,外型就如同姊妹般亮眼。

照片來源:七日孅

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