大約在去年二月左右，Google Fit 推出測量心跳速率和呼吸速率的新功能，只要透過手機的鏡頭，就能即時測量你的心率。現在不僅是 Google 的親生子 Pixel，連 iPhone 和部分的 Android 手機也可以使用了，一起來看看要如何操作吧

首先，要到 App Store 或是 Play 商店去下載 Google Fit，那如果你是 iPhone 用戶的話，在下載好後，也可以選擇是否要將 Google Fit 內的資料與「健康」App 的數據同步。兩款應用程式主要都能記錄你個人的活動紀錄，例如每天步行的步數、消耗的能量、睡眠品質、月經週期等等

下載好後，點選位於下方欄位的「瀏覽」，接著選擇「生命跡象」，再點選「查看心跳速率」，就能開始測量囉

按下「開始測量」後，系統會自動將相機的閃光燈打開，以確保光線是充足的。接著再依照指示，將指尖覆蓋在相機鏡頭上，並保持穩定不動，Google Fit 就會開始偵測心率了，用相機鏡頭來測心率的原理，是透過光學偵測手指脈搏後，來測量血液體積的變化波形，並進一步測量心率

測量過程很快速，大約一分鐘內就會知道結果，Google Fit 也會即時顯示測量進度和心電圖

Google Fit 除了可以測量心率外，還能透過前鏡頭和光流法，來檢測你在呼吸時，胸腔的運動幅度，藉此偵測呼吸頻率，讓用戶能隨時掌握自己的身體狀況，以上方法提供給獺友們參考，有需要和測量需求的人可以試試，最後也要提醒大家，智慧手錶和 Google Fit 並非醫療器材，不建議當作醫療診斷來使用，如果發現身體異狀或不舒服時，還是得就醫檢查唷！

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