端午連假即將到來，不少民眾有出門旅遊的計畫，但連假時交通總特別擁擠，容易讓暈車症狀更加嚴重，對此，食藥署也分享了3撇步，不需要食用暈車藥，也能有效緩解暈車症狀。

根據食藥署分享，若在旅遊前不想吃暈車藥，或是剛好沒有準備的話，建議容易暈車的民眾，在行前需要有充足的睡眠，並且避免油膩飲食、減少抽菸，就能讓暈眩感降低，緩解暈車的症狀；此外在乘坐空間上，也應該要選擇空氣通風的位置；當車輛行進以後，則藥避免閱讀書籍，或者是滑手機。

此外也提醒民眾，若真的需要服用暈車藥，在購買前應諮詢醫藥專業人員並詳閱藥品仿單（說明書）使用，並且部分暈車藥的副作用可能會引起視力模糊、注意力不集中或嗜睡等，因此服藥者不宜駕駛，同時也避免搭配含咖啡因的飲料，以免引起心跳加速、神經緊張和失眠等症狀。（編輯：鍾怡婷）