只要戀愛過，大家多多少少都有過失戀的經驗，除了少數第一次戀愛就和對方步入禮堂互許終身，相信大家曾經除了主動提分手，也有被分手的慘痛經驗！

如果你正好處在失戀的傷痛卻還是深愛對方，甚至極力想要復合、挽回對方，那麼以下幾個建議也許能助你一臂之力。

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記得不要急躁

縱使有千百個不願意，但其實對方提出了分手，多半因為在這段關係裡覺得疲倦，需要時間喘息，若不至於到撕破臉交惡的階段，提醒自己忍一忍，也藉由這個時間冷靜下來；除了感嘆「他為什麼要和我分手」，也好好想想對方提出分手的理由、以及自己想要挽回的原因，究竟是仍愛著對方，或是只是「不甘心」。

圖片來源：伊頓自助婚紗攝影工作室(板橋)

關心自己，比關心對方重要

再不願意去面對，也請時時刻刻提醒自己－－彼此已經脫離情侶關係了，此時除了給彼此空間，也別再一直關注對方的社群軟體；與其在這上面花時間，倒不如關心一下自己是不是很久沒保養了、是不是太疏於照顧自己的身體等，做些讓自己更好、也讓自己開心的事！

如果還是忍不住去關心對方，也請記得關心你的朋友、甚至是騷擾他們也好～努力讓自己變好，而不是只是深陷過去，相信朋友都會替你開心的。

圖片來源：紅氣球自助婚紗

堅強面對

如果你照著上述的建議，對方冷靜下來後也想和你重新開始，恭喜你，你的理智和尊重讓對方的心回到你身上了！

但對方若沒有回頭的意思，像是鐵了心地要與你分開、甚至神速展開了新的戀情，也別傷心氣餒！想想自己在這段時間，是否已經讓自己的思緒較為平復、也學會了更愛自己一些呢？雖然沒能挽回，但也請為自己開心！帶著更好的自己，期待下段更美好的愛情吧♥

圖片來源：風華絕色 § 完美婚事-婚紗攝影

感情路上難免遇到風雨，無論如何以正向的心情去面對，珍惜一段感情；即使愛已成往事，但只要努力過了那該走的就釋懷吧！下一站會有對的人在等你的。

圖片來源：新竹法國巴黎婚紗

圖片僅示意圖，非文章當事人

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