《艾蜜莉在巴黎》第二季自聖誕節上線後人氣和討論度居高不下！Netflix更宣布將續訂第三、四季。女主角莉莉柯林斯在劇中不只感情線引發大家討論，她在劇中的穿搭也是時尚迷關注的焦點，不只各種造型都能駕馭，同時也大方展現她的好身材。一起來看看她是如何保持好身材的吧！

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莉莉柯林斯說自己每天早上起床後，第一件事就是會先喝一杯檸檬水，接著會煮一碗燕麥粥並搭配水果一起享用。她表示這樣會開啟身體一整天的循環，檸檬水可以補充維他命C同時也促進血液循環，燕麥粥不但有飽足感，裡頭的纖維也是促進腸胃蠕動的好幫手。

想要維持好身材乾淨飲食也是非常重要的一環。莉莉表示自己基本上都只吃原型食物，像是雞胸肉、海鮮類、藜麥榖物、蔬菜等等，這些都是她經常吃的食物，會避開火腿、醃漬物、罐頭這類加工食品。同時莉莉也搭配少量多餐的飲食方式讓自己不挨餓，也讓食物可以好好消化。

莉莉也說自己是一個不喜歡喝水的人，但她還是每天強迫自己要多喝水，並隨身攜帶水壺提醒自己；她還說自己過去也是對咖啡成癮，但為了健康著想，其實已經戒掉咖啡兩三年了，現在每天除了多喝水之外，她以茶代咖啡，並限制自己每天只能喝兩杯含有咖啡因的茶，減輕身體負擔。

莉莉是一個非常喜愛動的人，擁有芭蕾底子的她平時經常做的運動就是Body by Simone，它是一種將綜合強化體能與調整體態的訓練法，透過芭蕾結合靜態力量，刺激肌群與肌力，可以提升肌力、雕塑體態，讓身材曲線更加緊緻。除了Body by Simone，她也非常喜歡游泳，不但可以燃燒脂肪同時也能消除多餘的贅肉。